허리디스크를 피하기 위해선 생활습관교정이 굉장히 중요한 역할을 수행한다. 맨몸운동을 통해 체중을 적당히 관리하고 다리꼬기 등의 잘못된 자세를 피하며 자주 스트레칭으로 허리를 유연하게 하는 것이 도움을 될 수 있다.
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특별히 이 곳에는 판교 지역 최초로 ‘단지 내 모텔식 프리미엄 사우나와 외부 손님 접대를 위한 ‘게스트하우스 등을 갖춰졌고, 이 외에도 여가·운동·교육 등 활용할 다양한 편의시설이 조성돼 입주민들의 주거 만족도를 많이 높였다.
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전용 59~84㎡의 중소형에 모두 1,475가구인 이 대단지는 전념형인 전용 84㎡형이 3억4,200~1억9,200만원이다. 9년 7개월 전에 분양한 C1블록(8억2,400~2억6,000만원)보다 1,800~3,900만원 증가했다. 발코니확장비와 유상옵션(3,950만원, 84㎡A 기준)은 계약자 선택이다.
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이달 공급한 동탄 신도시의 '동탄역 디에트르 퍼스티지'는 단지내 아파트 분양가 준비 5배 가까이 비싼 고분양가 논란에도 총 232실 모집에 8만 6,783 명이 요청해 평균 82.3대 1, 최고 224대 1의 경쟁률을 기록하기도 했다.
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허리디스크는 발병 후 요통과 방사통을 유발하며 상태가 심한 경우 일상생활을 영위할 수 없을 정도로 심한 통증을 불러일으키는 질병이기에 사전에 체중을 적정체중으로 조정하는 것이 가장 좋은 예방수단 중 하나이다.