스티브 잡스와 한약의 만남

https://spencerxaoq741.almoheet-travel.com/suwon-yagan-jinlyo-han-uiwon-byeong-won-i-jagdonghaji-anhneun-3gaji-ilbanjeog-in-iyu-mich-haegyeol-bangbeob

허리디스크를 피하기 위해선 생활습관교정이 굉장히 중요한 역할을 수행한다. 맨몸운동을 통해 체중을 적당히 관리하고 다리꼬기 등의 잘못된 자세를 피하며 자주 스트레칭으로 허리를 유연하게 하는 것이 도움을 될 수 있다.