Warzywa i owoce

https://files.fm/u/7xp3gk5v5g

Owoce i warzywa tworzą podstawę zdrowej diety, dostarczając organizmowi niezbędnych składników odżywczych, witamin oraz minerałów. Współczesne badania naukowe wyraźnie wskazują na korzyści płynące z ich systematycznego spożywania