Pokud máte potíže se spánkem déle než 3 týdny, může to být signál k zamyšlení....

https://xeon-wiki.win/index.php/Sp%C3%A1nek_a_deprese_%E2%80%93_co_je_p%C5%99%C3%AD%C4%8Dina_a_co_n%C3%A1sledek%3F

Pokud máte potíže se spánkem déle než 3 týdny, může to být signál k zamyšlení. Doporučuje se spát při teplotě kolem 18 °C a omezit používání obrazovek alespoň hodinu před spaním