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식품 정보 산업에 대한 4가지 더러운 비밀

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아홉째는 십자화과 채소와 짙은 색깔의 잎채소들이다. 브로콜리, 양배추, 콜리플라워를 비롯해 배추, 무 등 십자화과 채소에는 설포라페인이라는 화학 물질이 들어있을 것이다. 이 성분은 면역세포를 향상시켜 세포를 손상시켜 각종 질환을 야기하는 독소를 퇴치하도록 도와주는 작용을 한다.

인플루언서에 아무도 관심을 갖지 않는 이유

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1인 미디어는 30년 전부터 커질 것이라고 모든 미디어 평론가나 전공가들은 말해왔다. 그러나 저것이 어떤 매체를 따라서 커질 것이라는 것은 예상하기 힘들었을 것이다. 그 가운데에 유튜브가 있으며, 구독자나 트위치좋아요늘리기에 대한 관심 그리고 뜨겁다.