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식품 후기 업계의 모든 사람이 사용해야하는 5가지 도구

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마늘은 염증을 낮추고, 심장병을 예방하며, 혈전을 막고, 콜레스테롤을 낮추며, 면역기능을 강화하는 등 여러 효능이 있으며, 계피 역시 콜레스테롤과 중성지방을 낮추는 데 도움이 되며, 강황은 우울감과 알츠하이머병으로부터 보호 작용을 하는 것으로 잘 알려져 있습니다.

100년 후 식품 정보는 어떤 모습일까요?

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그밖에 아보카도와 고구마, 마늘과 계피 똑같은 양념류도 꾸준히 챙겨 먹어야 할 식품이다. 공부의 말을 인용하면, 아보카도에 들어있는 항산화 성분은 추억력을 개선하고 문제 해결 능력을 올리는 것으로 보여졌다. 또한 아보카도는 콜레스테롤을 떨어뜨리고, 관절염 위험을 낮추는 효능도 있다.