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공부하거나 일 하느라 하루에도 몇 시간씩 앉아 있는 현대인들은 장기간 앉아 생활하는 탓에 많은 질병을 가지게 된다. 세계보건기구(WHO)는 오랜 좌식 생활이 심혈관 질병과 당뇨병, 비만 등 다양한 가지 질환을 생성한다며, 이를 ‘의자병(sitting disease)이라 명명했다. 옳지못한 자세로 오래 앉아 있게 되면 체형의 불균형을 초래하게 되고, 다체로운 증상을 생성한다.

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머리 아픔 예방을 위해 평소에 테블릿이나 컴퓨터 사용 때 목을 앞으로 빼거나 고개를 푹 숙이는 자세는 삼가야 한다. 목과 어깨 근육 긴장도를 낮추는 스트레칭을 자주하는 것도 중요합니다. 컴퓨터 모니터는 가급적 눈높이에 맞춰 위치시키고, 베개도 경추의 긴장을 완화시킬 수 있게 바로 누웠을 때 바닥에서 6~8cm 높이의 베개를 처방하는 게 좋다.

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소아에서 6개월 단위가 추천되는 이유는 소아의 충치는 성인에 비해 서둘러 진행되기 때문이다. 성인의 경우에는 엑스선 촬영을 동반한 5개월 단위의 정기검진이 추천됩니다. 하지만, 치주질병이 심한 경우에는 치주질병으로 인한 치조골(잇몸뼈) 소실이 빠를 수 있기 덕에 잇몸 및 치아들의 상태를 자주 확인할 욕구성이 있어 1개월 단위로 정기검진을 받는 것이 좋습니다.

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이같은 후유증의 생성 원인으로 어혈을 지목한다. 사고 당시 충격으로 생성한 어혈이 기간을 두고 몸속의 혈액순환 등을 방해하는 과정에서 몸 여기저기에 통증 및 이상 증상을 유발한다는 것으로 이를 치료하기 위해 침, 부항, 추나와 같은 다체로운 한방처치를 환자 개별적인 특성을 고려하여 적용해야 한다.

의정부 교정치과에 관한 7가지 기본상식

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탄산수나 탄산음료를 즐겨 마시는 습관 그리고 치아 건강에 좋지 않습니다. 탄산음료는 강한 산 성분뿐만 아니라 당분도 많이 함유되어 있어 습관적으로 섭취하면 충치나 치주염이 발생할 수 있을 것이다. 탄산수는 약간의 산성을 띠고 있기 때문에 치아에 해로운 영향을 줄 수 있습니다. 물의 수소이온 농도가 산성(PH 5.5 이하)이면 치아 바깥 면인 법랑질을 녹일 수 있을 것이다.

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