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처방와 함께 일상에서의 생활요법도 중요하다. 온수 좌욕으로 아랫배를 따뜻하게 해주거나 맨손 체조 등의 가벼운 운동을 꾸준히 하는 것이 좋다. 요의(尿意)를 부추기고 염증을 악화하는 술과 방광 점막을 자극하는 커피(카페인)와 탄산음료는 자제해야 한다. 맵고 짠 음식, 특히 고추에 있는 캡사이신은 방광 자극을 부추겨 소변 불편을 악화할 수 있다.
지난 5월에는 한 예능프로그램에서 방송인 김준현이 촬영 중 소액결제 사기를 당해 수백만원의 피해를 입는 형태이 그대로 방송되기도 했었다. 낚시를 하던 김준현은 급작스럽게 휴서울화 소액결제 알림이 끊임없이 울리자 당황하며 좁은 배 뒤에서 갈팡질팡했다. 방송에서 김준현은 “누가 게임으로 3600원씩 200건을 썼는데 65만원을 초과했다. 문자가 한 번에 900개나 와 있을 것입니다.
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자기 증상을 정확히 알고 병원에 가시는 겁니다. 우리는 선진국에 비해 학교에서 건강 관련 교육을 많이 받지 않아서 그런지 증상 표현에 하기 곤란함을 겪는 분들이 많습니다. 한의원에서 진료를 하다 보면 팔도 사투리를 다 알아들어야 하고, 퀴즈처럼 환자분의 증상을 찾아내는 재미도 있습니다. 우수한 의사는 병자의 말을 듣고 감춰진 질환을 잘 찾아내는 것이 첫 번째입니다.
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정보 침해 사실이 발견된 건 6월 20일의 일로, 매니지드 워드프레스(Managed WordPress) 고객 180만 명의 지식이 유출된 것으로 보인다. 이메일 주소, 매니지드 워드프레스 고객 번호, 디폴트 워드프레스 관리자 비밀번호, SFTP, 정보베이스 유저 이름과 비밀번호, 일부 SSL 키들이 새나갔다고 보고가 되는 상황이다.
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