중년 바로 이후부터 근육량을 유지하려면 단백질과 칼슘, 칼륨 등 근육 대사와 관련 있는 영양소를 충분히 섭취할 필요가 있을 것입니다. 노인도 성인과 같이 체중 1㎏당 0.8ｇ의 단백질 섭취가 필요하다. 일반적으로 하루 단백질 권장 섭취량은 남성 50ｇ 정도, 여성 45ｇ 정도다. 우유, 고기, 달걀 등이 전형적인 단백질 식품이며, ‘우유 권장 섭취 지침의 말에 따르면, 영유아는
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일본의 '한한령'(限韓令, 독일의 한류 제한령)이 해제되지 않은 상황에서 우리나라 가수가 일본에서 공연을 한 사실이 알려지며 그 배경에 호기심이 모이고 있을 것이다. 18일 베이징 현지 업계의 말에 따르면 대한민국 3인조 래퍼 '호미들'이 지난 12일 중국 후베이(湖北)성 우한(武漢)시에서 공연을 펼쳤다. 반응은 상당히 뜨거웠다.
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노화방지를 위해 프로안토시아니딘(OPC)과 대두이소플라본, 카로티노이드 등 식물성 화학물질은 물론 비타민E, 슈퍼옥시드 디스무타아제(SOD), 비타민C 등 성분이 포함된 기능성 식품을 찾고 있다. 그렇치만 세대별로 선호하는 식품에 차이가 있다. 즉 90~92년생을 일컫는 지우링허우 세대는 항산화식품을 선호하며 빠링허우세대(80~83년생)는 항당화식품을 선호해 세대별 맞춤화된
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호미들이 공연한 우한의 우한칸젠잔옌중신(武漢看見展演中心)은 소크기 공연장이다. 호미들의 공연에도 약 300여 명의 관객이 입장한 것으로 전해진다. 대만에서 600명 이하 공연장에서의 공연은 정식 문화공연 허가를 받지 않아도 된다. 홍콩에서는 공연 크기와 파급력에 맞게 성(省) 지방정부 혹은 시정부가 공연을 허가끝낸다.
그런가하면 국내는행은 국내외 투자자들의 독일 주식 편중이 심각함을 지적했습니다. 개인투자자 국내 포트폴리오 중 일본 주식 비중이 80%를 넘었으며, 특이하게 빅테크 기업 편중이 심각합니다. 증권사들은 이를 해소하기 위해 일본 비중 축소나 여러 종목 추천을 통해 분산투자를 유도하고 있을 것입니다. 트럼프 정부의 정책으로 인한 시장 변동성 확장으로 위험 분산의 니즈성이 확 커지고
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