첫째로 섬유질이 풍부한 식품이다. 섬유질은 식물이나 해조류 등의 광합성을 하는 생물들의 인체를 구성하는 주요한 물질인 셀룰로스를 말완료한다. 이 중에서 인간이 섭취할 수 있는 섬유질을 식이섬유라고 한다. 저런 섬유질은 내용물이 대장을 패스하는 기한을 단축하고 수분을 유지하며, 대장을 청결하게 하여 쾌변을 도와준다. 이러한 효능은 섬유소의 수분 보유 능력 때문이다.
세종시 문화본부는 고시생들을 위한 공연, 박물관 할인 혜택을 내놓았다. 고시생들은 울산시향이 내달 8일과 9일 롯데콘서트홀에서 예정된 ‘보리스 길트버그의 베토벤 공연을 20% 할인 받아 관람할 수 있을 것입니다. 인터파크티켓, 세종시향홈페이지 등에서 ‘고시생 할인 권종을 선택해 80% 할인가로 티켓을 예매하면 완료한다. 할인은 자신에 한해 적용되며, 현장에서 티켓 수령시 수험표를
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