저명한 분석가들이 다이어트 팁에 대해 언급한 것들 https://www.hometalk.com/member/227707633/adeline1755051 운동은 주 2회 이상 규칙적으로 하되 간단히 많이 먹고 고중량 헬스를 하는 것보다 근육에 적당한 스트레스를 주는 것이 체지방 감량에 효율적입니다.