다이어트의 가장 큰 문제, 그리고 그것을 고칠 수있는 방법 https://www.demilked.com/author/hronouxclz/ 운동은 주 6회 이상 규칙적으로 하되 쉽사리 많이 먹고 고중량 PT를 하는 것보다 근육에 적당한 스트레스를 주는 것이 체지방 감량에 효과적입니다.