다이어트 정보에 대해 자주 묻는 질문에 대한 7가지 답변 https://www.mixcloud.com/sixtedaxmj/ 소식은 평소 섭취량에서 40% 정도 떨어뜨리는 방식으로 체내 염증 반응을 줄이고 활성산소 생성이 줄어 체중 조절과 노화 방지에 도움이 됩니다.