다이어트 후기에 대한 14가지 일반적인 오해 https://www.mixcloud.com/thartazucq/ 간헐적 단식은 10시간 이상 공복 상태로 보내면 몸속 대부분 혈당을 소진한 후 지방을 태우게 되는 원리지만, 총 열량을 떨어뜨려야 효과가 있을 것이다.