다이어트 가이드이 작동하지 않는 3가지 일반적인 이유 (및 해결 방법)

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과도한 다이어트는 호르몬 조화를 깨뜨려 난소 기능을 나쁘게 만들고, 근육과 수분이 빠져 생리불순 등의 문제를 일으킬 수 있어 신경써야 합니다.