Alimentos para una Inmunidad Saludable

https://www.4shared.com/s/fnHruZf4jjq

Una nutrición rica en nutrientes es esencial para un sistema inmunológico saludable. Consumir alimentos como cítricos, ajo, jengibre y espinacas fortalece las defensas naturales y optimización la aptitud del cuerpo para combatir infecciones